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›le denominazioni sono numerose e tutte designano la stessa bevanda: un latte caldo con spezie noto per il suo colore giallo intenso (quasi dorato) ma soprattutto per i suoi benefici.Il suo ingrediente di punta?Curcuma.Probabilmente lo conosci come ingrediente principale del curry.Ma la curcuma è anche un potente anti-infiammatorio usato per le sue virtù medicinali in molti paesi asiatici.È particolarmente promettente nella ricerca sulla prevenzione del cancro.
Per 1 tazza:
Scaldare delicatamente il latte scelto in una padella.Smettila prima di bollire.Una volta che la pentola è fuori dal fuoco, aggiungere il latte curcuma e miele.Montare leggermente in modo che la curcuma sia ben incorporata e servire (ci vogliono pochi minuti per incorporare correttamente).
Ingredienti: Curcuma, cannella di ceylan, zenzero, pepe nero
Sacchetto di: 60 gr
Prima firmate.
Firma
Une cuillère à café au départ (car c'est très fort en goût !!) avec du lait standard ou végétale a faire chauffer dans une casserole et après mixer pour ne plus avoir de résidus de poudre.
Personnellement je mets ma préparation dans un thermos et le prépare pour la nuit.
Je rajoute de la vanille en poudre ou grain pour adoucir le goût (ou du miel)
Son efficacité est immédiate, c'est un allié de poid dans nos vies??